Le massage à quatre mains est une technique de massage réalisé par deux masseurs de façon simultanés d’où l’expression à « quatre mains ».  

En fait, le massage à quatre mains est un massage harmonieux et bienfaisant de l’ensemble du corps par deux professionnels. En effet, la synchronisation et la synergie du travail à deux permettent un relâchement et une sérénité incomparable.  Donc, le travail à deux permet d’accentuer les bienfaits du massage classique tout en amenant à une relaxation plus profonde. Un lâcher-prise du cerveau, pour un sentiment de plénitude totale.

Ainsi, tous les types de massages existants (relaxant, thaïlandais, californien, amincissant, suédois…) peuvent se faire à quatre mains. Pour que la détente soit totale, il doit exister entre les deux masseurs ou masseuses une parfaite complicité et synchronisation. Les gestes doivent être, synchronisés, fluides et de même intensité, pour que le massé ne ressente qu’une seule et unique sensation.

femme en pleine séance de massage à quatre mains

Les bienfaits  du massage à quatre mains

Tout d’abord, la sensation décuplée lors d’un massage à 4 mains, favorise les effets relaxant et apaisant du massage. En outre, les tensions musculaires disparaissent plus vite et les gestes enveloppants accentuent l’effet de bien-être du client. Plus enclin à la détente le patient n’est plus stressé, anxieux, mais détendu et apaisé. C’est donc un véritable moment de plaisir total.

De plus, les massages à quatre mains sont également reconnus pour leurs propriétés amaigrissantes. En effet, il est établi que ce type de massage est bénéfique dans la lutte contre la cellulite. Car, un palper-rouler effectué par deux praticiens est beaucoup plus efficace pour l’élimination des tissus adipeux.

Comment est-il pratiqué ?

Réaliser par deux professionnels, le travail de massage à quatre mains à domicile doit se faire en harmonie en effectuant des mouvements similaires. Les mouvements doivent être coordonnés, les gestes fluides et les pressions exercées identiques, le massé ne doit percevoir aucune différence entre les deux masseurs.

Le massage peut être opéré de différentes façons :

  • De chaque côté de la table de massage, les praticiens réalisent les mêmes gestes pour un massage en miroir ou en diagonale.
  • En opérant du même côté, un des masseurs s’occupe du haut du corps (de la tête au ventre) et l’autre placé plus bas s’occupe du bas du corps (des pieds jusqu’aux hanches).
  • Massage complémentaire, c’est-à-dire que pendant qu’une masseuse réalise un massage précis type suédois, l’autre pratique une réflexologie crânienne ou plantaire.

Les produits utilisés

Le type d’huile utilisé dépendra du massage que vous souhaitez. Le plus souvent, ce sont des huiles végétales neutres qui sont utilisées. Ces huiles sont l’huile d’amande douce, de sésame, de pépins de raisins à laquelle peuvent être ajoutées des huiles essentielles selon les besoins du patient, comme :

  • Effet calmant : camomille, verveine, bois de rose.
  • Énergisant : romarin, menthe poivrée, thé vert
  • Pour les zones plus sèches (pieds et mains) : beurre de karité et beurre de coco.

Informations pratiques 

Où peut-on se faire masser à quatre mains ?

Complexe et mobilisant deux professionnels pour un seul client, ce massage n’est pas réalisé dans tous les instituts. De plus, cela demande un personnel qualifié et formé à cette technique. Mais en règle générale, vous pouvez vous faire masser à quatre mains dans un institut ou dans un centre de thalassothérapie.

Le coût et la durée 

Le coût de ce massage est plus important qu’un massage classique, car il mobilise deux fois plus de personnel. En plus, exige un personnel formé à la pratique. Le tarif varie donc en moyenne entre 70€ et 100€ pour une heure, contre environ 40€ de l’heure pour un massage classique.

La durée du massage dépend de ce que vous souhaitez comme massage et des endroits à masser: 45, 60 ou 90 minutes.